Presentazione Meditazione

Lunedì 3 febbraio ore 18.30

Presentazione degli incontri di meditazione presso Officina di Danze COMBORHA in via del mercato 7 a Perugia

Partecipazione gratuita.

È gradita conferma della presenza.

Posti limitati.

Si consiglia di munirsi di abbigliamento comodo, tappetino, cuscino o sgabello per meditazione e copertina.

Anche per principianti.

Durante la serata i partecipanti saranno invitati al movimento e all’espressione sonora, al rilassamento e all’ascolto di alcune ispirazioni, poi al raccoglimento in silenzio e, infine, a condividere riflessioni e domande sull’intensità dell’esperienza

Incontri di un’ora in cui si faranno attività propedeutiche al rilassamento e utili a favorire l’autoascolto e la meditazione. Poi la meditazione vera e propria e, a seguire, domande e risposte su quanto emerge come dubbi o difficoltà. Comunque restando focalizzati nella profondità dell’esperienza meditativa.

Vieni a provare.